红萝卜炖羊肉汤是一道美味又营养的汤品,非常适合寒冷的冬季食用。下面是一份简单的红萝卜炖羊肉汤的做法,希望对你有所帮助。
材料:
- 羊肩肉500克
- 红萝卜2个
- 洋葱1个
- 姜片3片
- 大葱1根
- 料酒2汤匙
- 盐适量
- 八角2颗
- 桂皮1块
- 花椒粒适量
- 清水适量
步骤:
1.将羊肩肉切成块状,用开水焯水去腥。同时将红萝卜去皮,切成滚刀块。洋葱切丝备用。
2.锅中加入适量清水,将羊肉块放入,加入料酒焯水,焯水后捞出备用。将锅中的水倒掉,再加入新的清水。
3.将焯水后的羊肉放入锅中,加入姜片,大葱和洋葱丝。开大火煮沸,然后撇去浮沫。
4.将八角,桂皮和花椒粒放入锅中,调小火慢慢炖煮1个半小时,直到羊肉变得烂熟。
5.在炖煮的最后15分钟,加入红萝卜块,继续煮至红萝卜变软烂。
6.最后加入适量的盐调味,根据个人口味进行调整。
7.将炖好的红萝卜炖羊肉汤盛出,撒上一些葱花作为装饰,即可享用。
这道红萝卜炖羊肉汤香味浓郁,羊肉鲜嫩,营养丰富。红萝卜含有丰富的维生素A和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。而羊肉则富含蛋白质和维生素B群,对身体健康非常有益处。
希望你喜欢这道红萝卜炖羊肉汤的做法,快来试一试吧!
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