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戒毒的预防措施是什么

发布时间:2020-07-10 18:27:18 阅读: 来源:煤气发生炉厂家

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染上了毒瘾后,对于身体和社会都是有影响的。因此,及时戒毒是非常有必要的。在戒毒的过程中,应注意些什么呢?下面介绍一下戒毒的预防措施。

戒毒的预防措施:

1、牢记毒品危害,强化戒毒动机。这也是戒毒后的预防方式。

2、正确应付不良情绪状态,戒毒后,必须学会,如何正确表达自己的不良情绪,戒毒患者应学会,如何打发休闲时间,学会建立新的人际关系,必要时请求医生帮助。这也是属于戒毒的预防措施之一。

3、脱离毒品环境及毒友等,这些都是属于戒毒的预防措施之一。

4、戒毒的预防措施,要正确处理精神及社会压力,学习一些健康生活方式,如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术。戒毒后或请求家人、医生帮助,千万不要用毒品来摆脱这些压力。

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